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曹為霖醫師

維霖診所院長：這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。優化體內這個最關鍵的系統此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。BEMER微循環健康理療儀維霖診所曹院長：飲食的品質和免疫力互相關註


然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素每天1種高維生素C水果少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。會將外界不同細菌帶回家。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所推薦：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來破壞病毒


以達到提高腸道有益菌比率既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用腸道菌群也影響衰老速度。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。同時也會增加自然殺手細胞的數目。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖診所發現：吃各種色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑


維霖診所

天使前3局僅2局遭到3上3下，其餘2個半局都攻佔得點圈，但都無功而返。

記者劉彥池／綜合報道

7局下前3次沖擊都遭到三振的大谷翔平相中1顆內角伸卡球開轟，天使4：3超前，大谷近3場競賽敲了3轟，本季累積33轟。

4局上老虎炸裂陽春砲，天使4局下回敬1發2分砲，2：1領先。

6局上老虎炸裂單場第2轟，比數追到2：3。5局下楚奧特是這個半局首位打者，他在2好2壞揮擊1顆好球低角度進壘的97英里四縫線速球炸裂陽春砲，連3打席上壘、近4戰都敲出全壘打。

9局上山君擊出「背靠背全壘打」5：4逆轉戰局，天使9局下從「神鱒」入手下手打，他和下一棒大谷都遭到三振，大谷翔平單場吞了4K，天使最終1分差輸球。

7局上山君單局2安包羅1支二壘安打，3：3追平比數。

   用戶旁觀大谷翔平33轟影片請點此》https://reurl.cc/qNYxpN

大谷翔平7日4打數沒有安打，中止連12場上壘紀錄。8日他單場吞4K但和「神鱒」楚奧特（Mike Trout）同場開轟！天使單場3轟卻敵不外山君單場4轟，終場4：5輸球，間斷近期的2連勝。

（圖／翻攝自天使推特）

▲大谷翔平近3場敲3轟。

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